[365-106] 減肥期 Day 86

一看之下原來我已10沒有上磅了！這段其間非常的不聽話，又煙又酒又夜蒲（明明戒了煙已5年的說…羞…），還一星期吃了3次火鍋，還有吃過M記…可謂壞事做盡！人性就是這樣，有時愈是知道不能做，但偏偏就愈想做；明明自己也不是很喜歡，但偏偏就愈不可做便愈想做！就好像M記，我其實平日不愛吃，偏偏愈不能吃便愈想吃！真壞！

今日指數：146.5lbs           脂肪率：41.5%

磅數幸運地下降了，但脂肪率反升。又是一個不解之迷，是因為水腫嗎？真不明白呢！這星期唯一做過的好事是去了瑜珈！算是補貼了一點點吧！之後要乖乖的了，因為下月又踏入生日月，會有很多飯局呢！請大家默默地為我加油吧！