2013年7月31日 星期三

韓式白菜麵豉湯 (大醬湯) (Baechu doenjangguk 배추 된장국)



Baechu 배추 - 白菜(北方人指的白菜即廣東的紹菜/黃牙白/日本旺菜),doenjang된장 - 麵豉醬(大醬), 국guk - 湯,加起來就是Baechu doenjangguk 배추 된장국白菜麵醬湯(大醬湯)。醬在韓國家庭中的地位就如泡菜一樣重要,是每個家庭必備的。她們有很多不同的醬, 有辣有不辣的,有紅的黃的橙的黑的數之不盡﹗以前的韓國家庭會自家制各式麵醬,還有專門管轄製作麵醬的神明(有點像中國的灶君?)。如果製作醬料失敗,她 們還相信這是凶兆﹗(我怎知道?就是因為韓劇看太多了﹗)當然這是以前的韓國傳統,現代的都全跑去超市買醬料了﹗

這個湯材料及製作都很簡單(太難的熊子不會弄呢﹗),只是為了配牛肋骨而弄。第一次試,一次成功, 熊仁先生猛說好喝,還喝了3大碗呢﹗這湯還可以和飯吃呢﹗用作減肥也不錯啊﹗

2013年7月29日 星期一

韓式燒牛肋骨(Bulgalbi 불갈비)



Bul불﹣燒,galbi갈비﹣肋骨 ,Bulgalbi 불갈비 就是燒牛肋骨。香港有人說這做法叫梨花汁(?!),因為汁料加入了梨, 不單香甜, 果酸更有鬆肉之效。燒烤是韓國有名的料理,肉汁鮮甜肉質鬆軟,一吃難忘﹗最 重要是全天然無味精﹗從前牛肉在韓國是很難得的上菜,牛肋骨更是很豪華的菜式,所以正宗的韓國燒烤是有專人燒給你吃,因此有人說這是殘廢餐。當然現在韓國 已經現代化,所以這菜式也變成韓國家傳戶曉的家庭菜。這菜簡單易做,又可以預早做多一點放於冰箱,也可以用作港式BBQ,大人小朋友也必定愛吃﹗這個菜是 熊子常備,也是熊仁先生及熊子的朋友們大愛的菜﹗這食譜是我在網上找到,是一個韓國的女仕所做,很是正宗。但食譜本身是英文,現在我把她翻譯成中文吧﹗


2013年7月3日 星期三

3 Week 回顧

3個星期了﹗上星期因為事忙, 所以未有時間打回顧,怎料等著等著又一週了﹗明天因要去敗家的關係, 所以今天提早回顧一下﹗