Bul불﹣燒,galbi갈비﹣肋骨 ,Bulgalbi 불갈비 就是燒牛肋骨。香港有人說這做法叫梨花汁(?!),因為汁料加入了梨, 不單香甜, 果酸更有鬆肉之效。燒烤是韓國有名的料理,肉汁鮮甜肉質鬆軟,一吃難忘﹗最 重要是全天然無味精﹗從前牛肉在韓國是很難得的上菜,牛肋骨更是很豪華的菜式,所以正宗的韓國燒烤是有專人燒給你吃,因此有人說這是殘廢餐。當然現在韓國 已經現代化,所以這菜式也變成韓國家傳戶曉的家庭菜。這菜簡單易做,又可以預早做多一點放於冰箱,也可以用作港式BBQ,大人小朋友也必定愛吃﹗這個菜是 熊子常備,也是熊仁先生及熊子的朋友們大愛的菜﹗這食譜是我在網上找到,是一個韓國的女仕所做,很是正宗。但食譜本身是英文,現在我把她翻譯成中文吧﹗
材料:(4人份)
牛肋骨(牛仔骨) 2磅
梨 1杯 (我用韓國豐水梨,基本上那種梨也可以。)
洋蒽 半杯
蒜頭 8瓣
薑末 2茶匙
豉油 4湯匙
黑糖 4湯匙 (或者黑糖2湯匙+韓式糖漿3湯匙)
麻油 2湯匙
蒽 2條
紅蘿蔔 幾片
黑椒 少許
做法:
1)牛肋骨用清水洗幾次,使骨內的雜質跑出來。
2) 把梨, 洋蒽, 蒜頭, 薑打成溶(我用機打, 沒有機器可用刀切碎),倒入一個大容器內, 加入其餘的材料(豉油, 麻油, 糖, 黑椒, 紅蘿蔔(切片), 蒽(切粒)), 拌勻。再加入牛肋骨拌勻, 放入雪櫃最少1小時, 過夜更佳更入味﹗
過了一晚的牛肋骨。
3) 煎鑊(我用32媽咪鍋)下油, 中大火(我用7度)預熱至冒煙及有放射紋,放下牛肋骨,先煎一面至金黃,再反另一面煎熟,上碟﹗餘下的醬汁可最後, 把鑊裡的牛肉精華一起煮熟,拌飯一流﹗
最後煮醬汁﹗我覺得醬汁比牛肋骨更美味呢﹗喜歡的話可加入京蒽一同煮熟。
今天晚上的(韓國之夜),同場加映韓式白菜麵豉湯(Baechu doenjangguk 배추 된장국)﹗熊子雖是第一次弄,但熊仁先生猛說這湯出奇地好喝,喝了三大碗﹗
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