2013年7月29日 星期一

韓式燒牛肋骨(Bulgalbi 불갈비)



Bul불﹣燒,galbi갈비﹣肋骨 ,Bulgalbi 불갈비 就是燒牛肋骨。香港有人說這做法叫梨花汁(?!),因為汁料加入了梨, 不單香甜, 果酸更有鬆肉之效。燒烤是韓國有名的料理,肉汁鮮甜肉質鬆軟,一吃難忘﹗最 重要是全天然無味精﹗從前牛肉在韓國是很難得的上菜,牛肋骨更是很豪華的菜式,所以正宗的韓國燒烤是有專人燒給你吃,因此有人說這是殘廢餐。當然現在韓國 已經現代化,所以這菜式也變成韓國家傳戶曉的家庭菜。這菜簡單易做,又可以預早做多一點放於冰箱,也可以用作港式BBQ,大人小朋友也必定愛吃﹗這個菜是 熊子常備,也是熊仁先生及熊子的朋友們大愛的菜﹗這食譜是我在網上找到,是一個韓國的女仕所做,很是正宗。但食譜本身是英文,現在我把她翻譯成中文吧﹗


材料:(4人份)
牛肋骨(牛仔骨)                   2磅
梨                                         1杯  (我用韓國豐水梨,基本上那種梨也可以。)
洋蒽                                      半杯
蒜頭                                      8瓣
薑末                                      2茶匙
豉油                                      4湯匙
黑糖                                      4湯匙 (或者黑糖2湯匙+韓式糖漿3湯匙)
麻油                                      2湯匙
蒽                                          2條
紅蘿蔔                                   幾片
黑椒                                      少許

做法:
1)牛肋骨用清水洗幾次,使骨內的雜質跑出來。


清洗前肉色較鮮紅。


洗後肉色較白。清洗時會看到有很多白色的油脂及雜質從骨位跑出來, 因畫面有點嘔心沒有拍照。

2) 把梨, 洋蒽, 蒜頭, 薑打成溶(我用機打, 沒有機器可用刀切碎),倒入一個大容器內, 加入其餘的材料(豉油, 麻油, 糖, 黑椒, 紅蘿蔔(切片), 蒽(切粒)), 拌勻。再加入牛肋骨拌勻, 放入雪櫃最少1小時, 過夜更佳更入味﹗


梨, 洋蒽, 蒜頭, 薑打成溶。

過了一晚的牛肋骨。

3) 煎鑊(我用32媽咪鍋)下油, 中大火(我用7度)預熱至冒煙及有放射紋,放下牛肋骨,先煎一面至金黃,再反另一面煎熟,上碟﹗餘下的醬汁可最後, 把鑊裡的牛肉精華一起煮熟,拌飯一流﹗


看到放射紋嗎?煙不願上鏡,影不到。

什麼時候才反另一面? 看到骨頭表面有血水便差不多可反另一面了﹗


反轉看到金黃色嗎?
最後煮醬汁﹗我覺得醬汁比牛肋骨更美味呢﹗喜歡的話可加入京蒽一同煮熟。




今天晚上的(韓國之夜),同場加映韓式白菜麵豉湯(Baechu doenjangguk 배추 된장국)﹗熊子雖是第一次弄,但熊仁先生猛說這湯出奇地好喝,喝了三大碗﹗

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