[365-52] 減肥期 Day 29

我想心水清的朋友都會留意到這個標題出了點問題﹗今天應該不是Day 29啊﹗對呀﹗今天其實已經是Day 32了，但因為我要記下我由韓國回港時的指數，所以便時光倒流回到Day 29了(即下回港後的隔天)﹗


Day 29 (19/12/2013)指數：151lbs                    脂肪率：41%                      經期: 剛剛完結


韓國之旅我沒有重太多啊﹗Yeah﹗只重了0.5lbs，脂肪率微升了0.5%，已算是萬幸了﹗其實在韓國吃的都很清淡，都是菜為主，肉類都是海鮮多。雖然中間也有吃燒肉及炸雞(橋村炸雞超好吃，你們一定要試啊﹗)，但可能因為shopping時也行了很多路，基本上都有運動(算是吧)，而且天氣冷又可以消耗多一點能量，所以整體的指數都在可接受的範圍內。

又過一關了﹗希望往後的難關也可以一一渡過，2014年可以迎接全新的我﹗