一直嚷著減肥, 卻擺脫不了美食...在脂肪海中浮浮沉沉的中女。人妻。塔羅女
又來看看熊子的減肥進度了!這幾天我也努力吃得較正常,但始終中午都是吃外賣,也不會健康到那去了!只好在晚餐時追回來!然後有一天又偷偷吃了麥當勞(真不要得!),雖然工作乜有少許勞動,但不知道是否消耗得了這些卡路里!要更努力不貪吃才行了!
今日指數:149.5lbs 脂肪率:40%
比上次輕了1磅!脂肪率則變化不大!天氣好像開始回暖了,真的要加油去做點運動了!而且我的小腿很肌肉,很想把他消滅!究竟有什麼方法呢?
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